Un an au Québec – Une envie de divorcer de ma bonne copine Surcharge Mentale

C'était le 12 Septembre 2021 que mon mari et moi quittions la France en embarquant nos 2 enfants, nos 2 chiens et 5 valises.   Une année pleine de rebondissements, d'embuches, de rires, de joies, de tristesse, de visites, d'aventure.....   Aujourd'hui quand je me retourne sur cette dernière année, je vois surtout une année sous le …

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6 mois dans l’aventure… on en est où de la Roadmap?

6 mois dans l'aventure.....   Cela fait 6 mois que notre aventure canadienne, et plus particulièrement québécoise, a commencé.   6 mois, c'est un "fall" et ses paysages rouges orangés colorés, un hiver et ses paysages froids et blancs, le début du printemps et pour l'instant des paysages noirs, boueux et mouillés : et oui la neige …

Put on the bench? This doesn’t define who you are and is only one story among others.

As a Coach I meet a lot of people who have been somehow totally sidelined professionally.  The stories are all different and sadly so similar.  Either they were not fitting the mold of their management, or they were "an annoyance" to the company (maybe being a bit too transparent and putting taboos on the table …

Quebec nous voilà – une histoire de changement

Il y a un mois hier nous quittions la France pour une nouvelle aventure dans la belle province du Québec.  Un mois, c'est à la fois si long et si court. Nous étions pressés, impatients de démarrer notre nouvelle vie. Eh bien c'est fait.  Quel périple de  plusieurs mois avons-nous vécu :  Le stress de l'attente …

Le confinement… ou être attentive aux frôlements de la vie

Comme beaucoup d'entre nous, c'était abruptement et sans préparation que j'entrai dans ce premier confinement en mars 2020. Je mettais donc un pied dans le confinement avec un mélange de surprise, d’appréhension, d’excitation et de soulagement.  Surprise, car même si cela faisait des semaines que les rumeurs couraient allègrement - certains de nos voisins le …

DANGER OU NECESSITE? Exprimer ses émotions dans le monde professionnel

Avec ma collègue et amie Alice Barralon, nous avons eu le plaisir de présenter cette session à Agile Grenoble. https://www.slideshare.net/VanessaHumphreys1/emotions-au-travaill-agile-grenoble2020

Remote working or under house arrest

I had the pleasure to present a session about remote working at the Toronto Agile Conference. here are the slides. I will soon share a video. remote-working-or-under-house-arrest_torontoDownload

Moving Motivators – Energize people

The Moving Motivators exercise is based on ten intrinsic desires, which Jurgen Appelo derived from the works of Daniel Pink, Steven Reiss, and Edward Deci. What is intrinsic motivation? According to Jurgen this is defined as people’s innate desires to do well and to have an eagerness for self-control and self-direction in accomplishing objectives. Successful intrinsic motivation …

Eisenhower Matrix : avoid the emergency trap

How was Eisenhower able to reach so many accomplishments that would have such a lasting impact on his country and the world? He understood the fundamental difference between the "Urgent" and the "Important". Later on, Stephen Covey started from Eisenhower’s insights to create a simple tool to prioritize tasks, now known as the Eisenhower Matrix (also …

Itinéraire d’un enfant gâté « et si j’avais pu coacher Sam Lion et l’accompagner dans sa reconnexion à ses émotions ? »

« Cette personne a réussi dans sa vie », lorsque j’entends ce genre de discours, curieuse comme je suis, j’aime à gratter un peu plus et à découvrir ce qui se cache derrière…. La plupart du temps, les personnes font référence à quelqu’un qui est à la tête d’une grande société, qui est entrepreneur, qui gagne beaucoup …